通常和我们不相干的人，在言语或者举止中伤害我们时，并不会太在意．这些言语或者行为会很快的被时间＂刷新＂而无了踪影．这也是一种原谅，我们原谅别人，别人也原谅我们，这是普通意义上的原谅．而另有一些人，一些事都是让我们深受其害，甚至痛不欲生，这此人，这些事，就是亲人及深爱过的那些人，尤其来自他们的感情背叛．往往，能伤害我们最深的都来自于那些最爱我们或者我们最爱的人的伤害．

　被伤害时，会是痛苦的无以言表，或者是祥林嫂式的絮叨，但是，是不是这样做真的让受伤害者内心平和呢？好像并不是这样，在受伤害早期时这种方式是一个正常的反映，而长久以往，受伤者更加无助和痛苦，而被伤害折磨的更深．有时会在潜意视里试图想遗忘那些伤害，试图做别的事情，比方忙碌来掩饰伤害，试图欺骗自己不去想就不会存在伤害．但那些做法终都无济无事，虽然忘记伤害暂时保护了一些日子，但终不能逃避独处时的痛苦，而隐藏在意识中的仇恨会变得越来越强烈，各种过激的报复念头会时时充斥脑海，仇恨到不能思考，必须做一些报复的伤害才能释放所受到的伤害，那种强烈报复愿望到随时都会爆发，令人疯狂和绝望．有时会因为不相干的小事歇斯发理地表达痛苦和愤怒．

在内心里，每个不都不愿意把别人犯下的错来折磨自己，不愿意别人的错来伤害自己，更不想去为别人的错负责．久而久之，会为自己所受到的伤害感到负罪．＂为什么我受伤害了？为什么我做错了？为什么他或她可以无视对我的伤害？为什么我让这种伤害发生在自己身上？自己究竟做错了什么？．．．＂到后来变成了一直一直的自责和负罪，久而久之，只好隐藏自己在每一个亲朋好友的安慰电话后面，也隐藏自己在一个个日笑夜泪的深夜．不去听来自伤害者的任何解释和亲朋好友为其的开脱，一边被愤怒悲伤围绕，一边被深深的负罪感，这种负罪感来自对家人，对父母，对孩子等．长此以往，游走在崩溃的边缘．有时候这种悲伤传染到家庭或者身边的每一个人，当人人都小心翼翼的对你说话时，更加深了负罪感　．

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是不是伤害你的人就罪应该万死，是不是伤害你的不就无恶不作？如果是这样，就应该求助法律的手段，如果法律上并不是这样认为．也就是说你的伤害只是在道德上的伤害．而这些道德上的谴责在如今的社会并不能给施伤害者一个＂报复性＂的＂惩罚＂．于社会于个人，我们都不能去平息内心的伤害，那么，受伤害的这些人，是不是就要永远生活在这种伤害的阴影下？当能理智明确知道自己的现状，社会的现状，及自己想要的平和的心态时，会发现自己的生活完全被伤害所包围，甚至还发现已经无法冲出这种伤害的包围，真的是这样吗？

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当撕下被伤害者的标签，一切开始归于平静的时候．也开始明白除了因为伤害会痛苦，负罪感也会有同样深的折磨．开始学习原谅，原谅自己的懦弱，原谅自己的愚蠢，原谅自己因无原则的善良犯下的错，原谅自己因不坚定而错失良机，原谅所以错失的一切，生活好当下的每一天．当原谅开始的时候，也开始体会原谅带来的重获自由的力量．我们并没有原谅那些伤害，我们原谅的是自己，让自己内心重新过一种简单而平静的生活．这时候，才能体会到平淡生活的价值．但原谅并不可能很快就发生，只有在经过了相当的一些时间会，才可能在内心产生真正的原谅，所以如果没有原谅现在慢慢等那些原谅时光的到来，已经原谅的就更不必为曾经的折磨而悔恨．

　如果能客观的站着对方的角度想一下，每个人都有弱点和不足，受伤害人自己也有，施伤害者也有，施伤害时只是更多的顾及了自己的利益．有时候，是不是每个人都是会发生只顾及自己的利益想法的事情？当这样想时，伤害不再是痛不欲生的生死线．当这样想的时候，是不是可以原谅那些伤害？是不是可以慢慢放下悲伤，愤怒和仇恨？是不是心也可以渐渐变的平和，不再焦燥的掩饰自己的坚强?

原谅也是一种能力，当受到伤害时，学习并掌握它！