成长快乐：中学生嫉妒心理亟待扭转

类型：发展问题 作者：河北日报

    处于生理与心理急速发展时期的中学生特别喜欢攀比，看见别的同学穿了名牌衣服、名牌鞋，就想别人有的我也得有。于是向家长提出各种要求，有的甚至为达到目的偷偷拿家里的钱。“攀比”不能说是一件坏事，在“攀比”过程中能逐渐认识自我，但不顾实际的盲目“攀比”，就会导致心理失衡，容易产生“嫉妒”问题。

☆嫉妒的种种表现

    嫉妒的人心胸狭隘，自我中心严重；争强好胜，样样不服输，看见别人好就生气；对他人充满敌意，耿耿于怀，怀恨在心，严重者甚至不择手段地打击、诬陷其所嫉妒的对象。这些不良情绪害人害己。

☆消除嫉妒的措施

    消除嫉妒心理，主要让学生学一些调适情绪的方法：

1、加强个人修养，培养理智感。嫉妒往往使人们情绪纷乱，难以平静。这就需要引导学生多读一些有号召力、奋进力的文章，多看一些名著，多读一些精言名句，多看有关先进人物事迹的报道，领悟做人的道理。

2、提高挫折忍受力。在竞争活动面前，对挫折做好充分的心理准备。在失败面前，做好原因总结，不气馁，坚定信念，不断进取。

3、明确奋斗目标。一个人要想成就一番事业，就必须有坚定不移的奋斗目标。有了目标才知道自己应该干什么，否则糊里糊涂，就像汪洋大海里的无舵之舟，随波逐流。只要坚定与现实不脱节的目标，心理就不会出问题。

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